セラピーボール体験スペシャルレッスン
 
セラピーボールとは、身体のトリガーポイントと呼ばれる筋肉のしこりを、専用のボールを転がしてマッサージをしたり、
押して痛みを緩和し、硬直した筋肉や筋膜に働きかけて柔らかくします。
 
いつも体のどこかしら痛い。辛くて困っている。
腰痛・肩、首こり・関節痛・眼精疲労などの慢性的な痛みや疲れから解放されたい!!

セラピーボールで、痛みの根源から攻めて自分で常に痛みを逃がす!いつでも、誰でも、どこでも!!!

セラピーボールで体を本気でほぐす心地よさを体感しましょう!

大変おすすめのメソッドです!!
 
痛い所を揉んだり、ストレッチをしたり、運動をしても、
トリガーポイントがあると、そこで筋の動きに制限がかかり
氣・血・水の流れもせき止められた様な状態になりロックがかかった様になります。
 
さらに、驚くことに!トリガーポイントは、自分自身で感じている
痛み・違和感・硬さのある部分とは違う場所にあることが多く、
セラピーボールで全身のあらゆるポイントを刺激し、さらに呼吸で意識を向けて流します。
そうすることで、痛みが気持よさに徐々に変わり、初めて感じる爽快感が身体をかけぬけます。
 
筋肉・筋膜と骨の間に空間がうまれることで、日常生活からワークアウトまで
あらゆるパフォーマンスが本来の動きを取り戻します!その動きの違いをぜひ感じていただきたい!!
 
セラピーボールをした日の夜は、熟睡できると好評です!
次の日、目覚めたら身体はすっきり軽く疲労が流れ出たのを実感して頂けるでしょう。
 
PAIN RELIFE!!DEEP TARGETED PRECISE.
会社のデスクの下に、休憩室に、家のリビングに、ワークアウト前後に、旅先・出張のお共に!!
セラピーボールで痛みの根源から攻めて、痛みや不調による、不安・イライラとは無縁の身体を!
そして春の到来と共に、快適な身体とあなたを守る力強い味方を手に入れましょう!
 
日時:
2月24日(水)15:00~16:15(男女mixクラス)
28日(日)10:00~11:15(男女mixクラス)
3月2日(水)15:00~16:15(女性限定クラス)
6日(日)10:30~11:45(お子様連れOKクラス)
13:30~14:45(女性限定クラス)
16:00~17:15(男女mixクラス)
9日(水)15:00~16:15(男女mixクラス)
12日(土)11:00~12:15(女性限定クラス)
13日(日)10:00~11:15(男女mixクラス)
16日(水)15:00~16:15(お子様連れOKクラス)
18日(金)20:30~21:45(男女mixクラス)
19日(土)10:30~11:45(お子様連れOKクラス)
13:30~14:45(女性限定クラス)
 
男女mixクラス→男女性別関係なくお申込みできます。
女性限定クラス→完全女性専用のクラスになります。
お子様連れOKクラス→お子様とご一緒にご参加いただけます。
(※ご夫婦・パートナー・親子など女性と一緒の場合は、男性もOKです!)
★ご参加頂いた方には、セラピーボールを特別割引価格で販売致します★
 
料金:2,000円(税込)※グループレッスン回数券一回分ご利用いただけます。
持ち物:ウェア、必要に応じてタオル類など
定員:6名
☆ヨガマットやウォータサーバーはご自由に当サロンのものを
ご利用いただけます。レンタルウェア上下各250円もあります。
クラスの参加回数の制限はありません。
キャンセル料はいただきませんが、定員などの関係上
お早目のご連絡をお願い申し上げます。
開始時間15分前よりオープン致します。

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