ヨガ×心理学 コラボレーション企画第一弾
~心を癒すヨガ~
 

  

新しいイベントの紹介です。

ヨガは、身体的な健康増進となることはもちろんですが、人の心の健康へも、大きな効果があります。

・心と体がつながることで心のバランスが保たれる。

・ストレス低減とリラックス効果で、心が穏やかさを取り戻す。

・ストレスの根本原因となる執着や嫉妬を抑えることができる。

 

今回は、ヨガが持つ心への健康効果をより感じるため、数々のTV番組に出演している、

ゲイの心理カウンセラー 村上 裕氏(カウンセリングルームP・M・R代表)をお招きし、

感情や心の仕組みを心理学から学び、ヨガを通して感情を循環させてゆく体験イベントを開催します。

会場は、庭園内にある庵です。

自然の静けさに包まれた環境の中、自分自身の喜び、怒り、不安、寂しさなど、

思いもよらなかった感情と寄り添う体験になるかもしれません。そして、ゆったりとした安らぎの時間を得られることと思います。

 

ヨガ×心理学という、新しいカタチ。ヨガの無限の可能性を体感できるでしょう。

 

日時:2016年2月7日(日)13:30~16:30

場所:目白庭園 赤鳥庵(JR目白駅より徒歩5分)

料金:6,000円(税込)

服装:動きやすい服装(※更衣室の利用可)

持ち物:筆記用具。ノート。着替える方のみ、ウェア。水分補給できるもの。タオル類。

    ブランケット類(※お休みのポーズの際などあると良いと思います。)

定員:約15名

※キャンセルについて:申し込み後、やむを得ずキャンセルをする際は、
必ず前日までにご連絡ください。開催当日のキャンセルの場合は、受講料全額を申し受けます。